পেয়ারা খেতে মানা যাদের, ভুলেও খাবেন না খাইলে যে বিপদ

শীতের রোদে বসে একটু মরিচ, কাসুন্দি দিয়ে পেয়ারা মাখা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি কমবেশি। অনেকের আবার শীতের প্রিয় ফল এটি। পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টি, যার কারণেই এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।

হাজারও পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে।

তবে এই পেয়ারা কিন্তু সবার জন্য উপকারী নয়। এই সুস্বাদু ফলটি অনেক মানুষের জন্য বিপজ্জনকও প্রমাণ হতে পারে।
চিকিৎসকরা বলছেন, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কিছু সমস্যার ক্ষেত্রে পেয়ারা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। মনে রাখবেন, পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে।

তাই পেয়ারা অতিরিক্ত খেলে পেটের যেমন উপকার হয়, অন্যদিকে শরীরে পানিশূন্যতাও দেখা দিতে পারে। চলুন জেনে নিই কাদের পেয়ারা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
একজিমা রোগী

পেয়ারায় কিছু রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, যা কিছু মানুষের ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। যাদের একজিমার মতো ত্বক সম্পর্কিত কোনো সমস্যা আছে তারা পেয়ারা খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

সর্দি-কাশির রোগী

পেয়ারার একটি শীতল প্রভাব রয়েছে। ফলে এই সুস্বাদু ফল ঠাণ্ডা ও কাশির মতো সমস্যাগুলো বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, আগে থেকেই সর্দি-কাশি থাকলে পেয়ারা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।